或者，几乎夜未眠。
因噩困扰，而源于种获、乎亢奋清。
《青养功》法自缓缓运转，缕青莲本源带流驱散熬夜疲惫，让精神异常集。
脚起，换运。
父母妹妹许妍还沉，里片寂。
微亮清，起记忆方法里提到“狮子记忆法”——饥饿、、。
“条件完美。”
自语，拿起本被翻得卷边英语单册，悄。
清晨寒带着湿，扑，让打个激灵，却更加清。
胃里空空，饥饿确。
边沿着条，边翻单。
第遍：度编码。
再个字母个字母记背。
到“ubiquitous（无处）”，脚步，闭，构建个夸张面：空着U型饼干（biscuit），落得到处都，砸，无处躲。
面滑稽又鲜。
继续，让活辅助马记忆。
“melancholy（忧郁）”——象个没（me）（lan）周（mon-day谐音cho-ly），自己抱膝蒙蒙教里，落。
每个单，都努力将其拆解、联，赋予其个荒诞但刻图像或故事。
微空让维格敏锐，饥饿让处于种“必须获取识”警状态。
就度编码。
分钟，带着寒对个单“图像记忆”回到。
母亲刚起，正准备简单餐——稀粥咸菜。
乔琳到所未饥饿。
，、认真两碗粥，个馒，超平量。
王亚珍着，嘴唇，最终么也没，只神里丝复杂。
乔琳能到物入腹迅速被缕流转化，滋养着，甚至隐隐得力、力都似乎清晰丝。
午，将自己，始理初数公式定理。
没急于题，而拿记本。
第遍：巩固（部分提应用）。
运用费曼习法，对着壁，假装个完全懂讲解勾股定理。
“，就个首角角形，两条首角边平方，等于斜边平方。
象，们盖子，确定梁首角……”用最朴素语言拆解概，遇到卡壳方，刻标记，自己并未真正理解。
午饭，憩分钟。
，没继续习，而依照《青养功》姿势，缓练习起。
作依涩，但缕流随着作引导，似乎壮丝，如同涓涓细流，冲刷着经脉无形滞涩，驱散着期压抑带沉郁之。
能到，自己精力恢复速度比以。
午，始处理些标记“卡壳点”午记忆单。
第遍：-化（自测与定桩）。
单，拿张，始默。
“无处…u…b…”回忆着清晨个U型饼干荒诞面，顺利“ubiquitous”。
遇到起，并着急翻，而努力回忆自己构建联，实起，再标记。
自测记忆法。
接着，尝试使用定桩法记忆系列历史事件。
到，摸框（桩点：/入）：“秦始皇统国——象站着个戴皇冠巨，把个颜同果子（代表国）捏成个。”
（编码）到（桩点：睛/查）：“汉武帝击匈奴——摆着个巨汗（汉）滴，滴砸群凶（匈）猛奴隶（奴）。”
（编码）到边（桩点：朵/闻）：“赤壁之战——冲，烧壁（赤壁），传喊杀。”
（编码）沿着自己固定线几遍，每个桩点都对应个夸张态面。
信息再孤文字，而与熟悉空作绑定，提取速度极提。
，父亲乔建斌带着酒回，里避免又响起压抑争吵，主题无非、作、以及见希望未。
若以乔琳，到痛苦、无助，甚至逃。
但此刻，盘腿，默默运转着《青养功》法。
缕润流循环，仿佛与界令窒息负面绪之，筑起无形屏障。
依然能到争吵，依然为个庭支破碎而到痛，但种名为“力量”，正处悄然滋。
力量源于对自命运洞察，源于科记忆方法，源于丹田处缕绝之息。
，改变需。
改变庭更难如登。
但以先改变自己。
用科方法武装，用古武功法健魄，用青莲本源养神魂。
寒假还很漫。
够，将初、些遗忘或未曾牢固掌握识点，用“遍记忆法”各类联编码技术，点点刻入，形成扎实识网络。
让期，成为纯粹冲刺提，而焦虑补漏挣扎。
乔琳睁，着尚未平息怨怼之，神却平而坚定。
考，终点，更台。
将板，通往个由自己亲创、截然同未。
拿起，程本，为规划“遍记忆”任务清单。
刀刃，己悄然磨砺。